انتبه اضافة الحليب للشاى تفقده اهميته الغذائيه

بسم الله الرحمن الرحيم

أنتبه أضافة الحليب للشاى تفقده قيمته الغذائيه

اثبتت عدة دراسات علميه سابقه أن الشاى مقوى للمناعه ويساعد على التقليل من تلف الخلايا، كما أنه له علاقه بمكافحة تسوس الأسنان وتحسين مستوى السكر فى الدم كما انه له ايضا فوائد صحيه للأوعيه الدمويه بالقلب، وهناك الكثيرين ممن يفضلون شرب الشاى بعد اضافة الحليب اليه وهذه العاده قد تفقده بعض فوائده الصحيه، وجاء ذلك من خلال دراسه بحثيه حديثه، وتم نشر هذه الدراسه مؤخراً فى جريدة القلب الأوربيه، حيث قام الباحثون بدراسة16 شخصاً يحتسون اقداحاً من الشاى الأسود مع الماء المغلى فقط، واخرين يضيفون له كميه ضئيله من الحليب منزوع الدسم،ثم قام الباحثون بعد ذلك بقياس تأثير تلك المشروبات على وظائف الأوعيه الدمويه وبالمقارنه مع من يشربون الشاى مع الماء المغلى بدون اضافة الحليب وجدوا أن الشاى الاسود تسبب فى تحسين وظائف الشرايين بينما تبين لهم أن اضافة الحليب للشاى افقده هذا التأثير الايجابى  على صحة الشرايين ، فهل ستضيف الحليب للشاى بعد الأن حيث كما تعلمون جميعاً أن هذه عاده مستحبه عند الكثيرين عندنا هنا بمصر،واحب أن أنبه ألى انه مع هذه الفائده لتناول الشاى الأسود لايعنى ذلك الأسراف فى تناول الشاى حيث أن الأسراف فى تناول الشاى او أى مشروب عشبى أخر مهما كانت له من الفوائد الصحيه فأن ذلك يسبب اضرار صحيه والاعتدال فى تناول أى مشروب بكميه مناسبه هو ألأفيد صحياً وغذائياً.

تنبيه
جميع المعلومات الوارده بتلك المقاله هى معلومات عامه فقط ولا يجوز اعتبارها  توصيه علاجيه او طبيه أو بديلاً عنها بإى شكل من الاشكال ، ولاتغنى عن المشوره الطبيه المهنيه او زيارة الطبيب المختص هى فقط معلومات عامه تم نشرها لغرض المعرفه العامه فقط لاغير